Il est parfois recommandé de tester son statut en iode en frottant une goutte d'iode sur la peau. Si, après 24 heures, une tache d'iode est toujours visible, cela signifie que l'on ne souffre pas de carence en iode.
Une étude publiée en septembre 2013 dans la revue médicale Allergy, Asthma & Immunology Research montre qu'un faible taux de vitamine D dans le sang est associé à une aggravation des symptômes de l'asthme. Les chercheurs ont analysé les niveaux de 25-hydroxyvitamine D dans le sang de 121 patients adultes asthmatiques. Ceux ayant les taux les plus bas de 25-hydroxyvitamine D présentaient une forme d'asthme plus sévère que ceux avec des niveaux plus élevés de 25-hydroxyvitamine D.
Des études montrent que le folate/acide folique est très important pour un système immunitaire efficace. Les chercheurs indiquent qu’une carence en folate peut réduire la résistance aux infections en modifiant la réponse des cellules T face à un microorganisme nuisible. Une autre étude montre que les personnes ayant une carence en acide folique/folate présentent une phagocytose réduite, le processus par lequel le système immunitaire "engloutit" littéralement les cellules étrangères et nuisibles, telles que les bactéries pathogènes.
Une étude montre que la carence en vitamine D est courante chez les enfants nés prématurément. Le fœtus reçoit toute la vitamine D de la mère, donc si celle-ci en manque, le fœtus et le nouveau-né en souffrent également.
Le CoQ10 a été lancé dès les années 1970 comme le premier complément miracle anti-âge. Jusqu’à aujourd’hui, de nombreuses recherches ont été menées sur le CoQ10, et l'on sait maintenant qu'il joue un rôle crucial dans la production d'énergie dans les mitochondries des cellules, en collaboration avec les vitamines B et le magnésium, entre autres.
Une étude montre que la supplémentation en Co Q10 (Coenzyme Q10) réduit le risque de toxémie gravidique, auparavant appelée prééclampsie.
<p>Le coenzyme Q10 (CoQ10) est nécessaire à la production d’énergie dans toutes les cellules du corps. Lorsque l’énergie des cellules diminue, elles meurent plus rapidement et le processus de vieillissement s’accélère. Le CoQ10 agit également comme antioxydant, en neutralisant les radicaux libres. Plusieurs nouvelles études démontrent l'importance du CoQ10 pour prolonger la vie et améliorer la capacité des cellules à produire de l’énergie.</p>
