Le SPM n’est pas qu’une question d’hormones. Le statut nutritionnel, la glycémie, le sommeil, la fonction hépatique et la charge du système nerveux peuvent tous influencer l’intensité des symptômes. Découvrez quels nutriments sont importants en cas de SPM.
Si une personne a l7impression que presque tout est ennuyeux, il s 27agit rarement d 27une ab mauvaise attitude bb ou de paresse. Cela signifie souvent que les syst e8mes c e9r e9braux de motivation, d b4int e9r eat et de r e9compense ne signalent plus comme d 27habitude. On peut avoir l 27impression que la vie est devenue ab grise bb, que rien ne d e9marre vraiment et que ce qui devrait eatre amusant para eet surtout neutre.
Les problèmes de thyroïde ont augmenté en Suède. Aujourd'hui, près d'un demi-million de personnes sont diagnostiquées. Karin Björkegren Jones interviewe Patrick Wahlberg au sujet de la thyroïde. Plusieurs conseils concrets et recommandations nutritionnelles pour la thyroïde sont présentés dans l'interview. Cet article est un extrait du livre de Karin Balans – Le chemin naturel vers une thyroïde plus saine, où Patrick est interviewé par Karin.
Des études suggèrent que la flore intestinale influence également le fonctionnement du cerveau, y compris sa capacité à gérer le stress. La recherche confirme le lien entre la flore intestinale et le stress.
Pendant l'automne (et le printemps), lorsque les températures fluctuent, la thyroïde doit travailler intensément, et les personnes souffrant de troubles thyroïdiens peuvent ressentir des variations d'humeur et un manque d'énergie pendant plusieurs semaines au cours de ces périodes.
L’endométriose, le SOPK et les ovaires polykystiques sont des troubles qui touchent bien plus de femmes qu’on ne le pense. Découvrez-en davantage sur l’endométriose, le SOPK et les ovaires polykystiques et consultez nos conseils pour prendre soin de vous.
Binyrene dine har to primære funksjoner: De setter i gang kroppen din på morgenen etter at du har sovet, og de håndterer alt stresset dine hverdagslige aktiviteter gir opphav til. Kortisol er det viktigste hormonet som frigis i binyrebarken. Binyremargen frigir derimot i hovedsak adrenalin. Adrenalin er ansvarlig for følelser som blant annet aggresjon, å ville flykte, redsel og uro. Når man snakker om utmattede binyrer, mener man egentlig binyrebarken og kortisolproduksjonen. Denne artikkelen skal ta for seg kortisol.
La glande thyroïde, ou *glandula thyreoidea* en latin, est une glande productrice d’hormones située dans le cou, juste en dessous du larynx. Les hormones thyroïdiennes influencent plusieurs fonctions essentielles du corps, telles que le métabolisme, la production de chaleur corporelle et le métabolisme du calcium. Lorsque la glande thyroïde produit trop peu d’hormones, cela entraîne une condition appelée hypothyroïdie. À l’inverse, une production excessive d’hormones provoque une hyperthyroïdie.
Les chercheurs ont administré des suppléments de CoQ10 à des rats soumis au stress pendant trois semaines, ce qui a entraîné des effets antidépresseurs significatifs. De plus, il a été démontré que la supplémentation en CoQ10 protégeait l'hippocampe contre l'oxydation et les dommages à l'ADN.
Le stress est une question multifactorielle qui doit généralement être abordée sur plusieurs fronts. Tout d’abord, il est bien sûr essentiel d’identifier ce qui cause le stress et de tenter de le réduire ou de l’éliminer.
Dans cet article, vous pouvez lire comment fonctionnent les adaptogènes dans Adrenal Strength et Adrenal Response.
<p>Le coenzyme Q10 (CoQ10) est nécessaire à la production d’énergie dans toutes les cellules du corps. Lorsque l’énergie des cellules diminue, elles meurent plus rapidement et le processus de vieillissement s’accélère. Le CoQ10 agit également comme antioxydant, en neutralisant les radicaux libres. Plusieurs nouvelles études démontrent l'importance du CoQ10 pour prolonger la vie et améliorer la capacité des cellules à produire de l’énergie.</p>
