Rhume, bactéries et virus

Les rhumes sont fréquents, en particulier en automne et en hiver, lorsque beaucoup passent plus de temps à l’intérieur och sont exposés à divers virus. Aucun produit ne peut garantir que l’on ne tombera pas malade, mais le sommeil, une alimentation riche en nutriments, la récupération, l’activité physique och une hydratation suffisante sont des éléments importants de la résistance normale de l’organisme. Certaines vitamines et minéraux disposent en outre d’allégations de santé approuvées dans l’UE liées au fonctionnement normal du système immunitaire. D’autres substances sont intéressantes d’un point de vue nutritionnel général ou antioxydant, mais ne doivent pas être présentées comme prévenant, traitant ou guérissant le rhume.

Dans cet article, vous pouvez découvrir une nouvelle étude randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo, qui démontre que la vitamine C réduit le risque de rhume.

Les lipopolysaccharides (LPS) sont des molécules lipidiques présentes sur les membranes externes des bactéries. Ils peuvent causer des dommages importants, mais la quercétine semble offrir une protection.