L’iode est un minéral essentiel, notamment pour le bon fonctionnement de la glande thyroïde, la croissance fœtale et le développement mental des enfants. Les besoins sont particulièrement élevés chez les femmes enceintes et allaitantes, et la recherche montre que beaucoup d’entre elles risquent de souffrir d’une carence en iode. Selon une étude réalisée en 2015, les femmes suédoises consomment trop peu d’iode dans leur alimentation pour répondre aux besoins accrus pendant la grossesse.
Une étude récemment publiée montre que la prise d’un complément de seulement 400 UI de vitamine D par jour améliore significativement des marqueurs de santé essentiels chez les femmes enceintes.
Les spermatozoïdes sont extrêmement sensibles au stress oxydatif causé par un déséquilibre entre les systèmes de radicaux libres et les systèmes antioxydants dans les organes reproducteurs masculins.
Une étude montre que la carence en vitamine D est courante chez les enfants nés prématurément. Le fœtus reçoit toute la vitamine D de la mère, donc si celle-ci en manque, le fœtus et le nouveau-né en souffrent également.
