Chez Greatlife, nous ne faisons jamais de compromis sur la qualité. Lorsqu'il s'agit de la santé, seul le meilleur est suffisamment bon. Nous pensons que les compléments alimentaires aussi proches que possible des aliments, whole food, sont meilleurs que les vitamines et minéraux synthétiques isolés.
Les compléments alimentaires sont utilisés pour compléter l’alimentation, corriger des carences nutritionnelles ou apporter un soutien supplémentaire à l’organisme. La grande majorité constate des effets positifs, mais il arrive qu’un nouveau complément provoque au contraire des nausées, des troubles digestifs, des maux de tête, de la fatigue, de l’anxiété ou d’autres désagréments. Se sentir moins bien après avoir commencé un complément ne signifie pas automatiquement que le produit est mauvais ou que vous ne tolérez pas le nutriment lui-même. La réaction peut notamment dépendre du dosage, du moment de la prise, de la combinaison avec d’autres produits, d’une prise à jeun ou d’une sensibilité à l’un des ingrédients.
Beaucoup associent les éructations, les brûlures d’estomac, les ballonnements et l’inconfort après les repas à un excès d’acidité gastrique. Dans certains cas, le tableau peut être plus complexe. Une acidité gastrique insuffisante, également appelée hypochlorhydrie, peut faire que les aliments ne soient pas décomposés de façon optimale et que plusieurs étapes de la digestion soient affectées. Découvrez-en plus sur la faible acidité gastrique et ce que vous pouvez faire à ce sujet.
La bile est l’un des éléments les plus sous-estimés de la digestion. Elle est essentielle pour que l’organisme puisse gérer les graisses et absorber les vitamines liposolubles. Découvrez trois compléments clés pour soutenir le travail de la bile.
Le SPM n’est pas qu’une question d’hormones. Le statut nutritionnel, la glycémie, le sommeil, la fonction hépatique et la charge du système nerveux peuvent tous influencer l’intensité des symptômes. Découvrez quels nutriments sont importants en cas de SPM.
Le virus Herpes simplex, souvent abrégé HSV, est très courant et existe en deux principaux types : HSV-1 et HSV-2. Le HSV-1 provoque le plus souvent des boutons de fièvre autour de la bouche et sur les lèvres, tandis que le HSV-2 est plus fréquemment associé à l’herpès génital. Le virus demeure en latence dans les cellules nerveuses et peut se réactiver lors de périodes où l’organisme est soumis, par exemple, au stress, à une maladie, aux menstruations ou à un fort ensoleillement. Découvrez les symptômes, la contagion et ce qui peut aider à réduire les poussées.
Il n’est pas rare que les troubles liés aux mycoses se fassent sentir plus nettement dans les jours qui précèdent les règles. Pour beaucoup, il s’agit d’une combinaison de changements hormonaux, de modifications de l’environnement des muqueuses et de variations temporaires du système immunitaire. Durant la seconde partie du cycle menstruel, en particulier la phase lutéale, l’organisme peut créer des conditions qui facilitent la prolifération de Candida. Lorsque les règles commencent, l’environnement change à nouveau, mais si la prolifération a déjà eu le temps de s’installer, les symptômes peuvent souvent se poursuivre jusqu’à ce qu’ils soient maîtrisés par des mesures adaptées.
Les espèces de Candida sont un sujet important, car Candida n’est pas un seul champignon, mais tout un genre comprenant plusieurs espèces. Certaines vivent naturellement sur la peau, dans la bouche, dans l’intestin et dans la région génitale sans causer de problèmes. D’autres peuvent devenir plus gênantes en cas de prolifération, d’immunité affaiblie, de traitement antibiotique ou de déséquilibre du microbiome de l’organisme. Apprenez-en davantage dans cet article.
Animal based est une approche alimentaire riche en nutriments, fondée sur des aliments d’origine animale comme la viande, les abats, les œufs, le poisson, les fruits de mer et les produits laitiers. Beaucoup complètent aussi avec des fruits, des baies, du miel et des graisses naturelles comme le beurre ou le suif. Cette alimentation peut être très nutritive, mais même un régime dense en nutriments peut présenter certains angles morts nutritionnels. L’un des minéraux qu’il vaut la peine de mieux comprendre est le magnésium.
Taurine från Greatlife är ett kosttillskott med 1000 mg taurin per kapsel i form av den renaste Japanska taurin som finns att köpa . Taurin är ett svavelinnehållande ämne, närmare bestämt en aminosulfonsyra som förekommer naturligt i kroppen och finns i särskilt höga nivåer i aktiva vävnader som hjärta, hjärna, muskler och ögon. Läs om 8 viktiga egenskaper och funktioner hos taurin.
Beaucoup prennent de la vitamine D pour gagner en énergie, renforcer l’immunité ou lutter contre la fatigue hivernale. Mais si l’organisme manque de magnésium, il devient plus difficile d’activer et d’utiliser la vitamine D. Nous expliquons ici pourquoi le magnésium et la vitamine D vont de pair et ce que vous pouvez faire pour soutenir l’équilibre naturel de votre corps.
Quand l’été arrive, les habitudes alimentaires, les routines et le rythme du sommeil changent souvent. Cela peut faire que le ventre ne fonctionne pas comme il faut. Beaucoup ressentent des ballonnements, un transit lent, des gaz, un ventre nerveux ou la sensation que la nourriture pèse lourd après les repas. Heureusement, il existe plusieurs gestes simples pour soutenir le ventre pendant l’été. En améliorant l’hydratation, en prenant des repas plus calmes, en faisant des choix alimentaires plus judicieux et avec des compléments ciblés, vous pouvez offrir de meilleures conditions à la digestion et à la flore intestinale. Lisez ce qu’il faut faire pour "sauver" le ventre pendant l’été.
Le soleil est essentiel pour la santé, l’énergie et le bien-être. Il aide l’organisme à produire de la vitamine D, influence le rythme circadien et peut contribuer à une sensation naturelle de vitalité. En même temps, un excès de rayons UV est l’un des principaux facteurs externes derrière les lésions solaires, les troubles de la pigmentation, le vieillissement cutané prématuré et l’augmentation du risque de cancer de la peau. Une stratégie estivale avisée ne consiste donc pas à éviter totalement le soleil. Il s’agit de s’exposer intelligemment, de protéger la peau et de fournir à l’organisme les bons nutriments de l’intérieur. Découvrez quels compléments sont recommandés lorsque vous vous exposez au soleil.
Lorsque la température grimpe plusieurs jours de suite, le corps est plus affecté qu’on ne le pense. Une canicule ne signifie pas seulement qu’il fait inconfortablement chaud. L’organisme doit travailler davantage pour maintenir une température corporelle stable, ce qui peut influencer l’équilibre hydrique, les électrolytes, la circulation, les muscles, l’énergie, le sommeil et la récupération. Découvrez ce qui se passe dans le corps et comment soutenir l’équilibre hydrique.
La surcroissance de Candida ou d'un autre champignon peut provoquer divers symptômes selon l'endroit du corps où le champignon se trouve. Candida est une levure qui peut naturellement être présente sur la peau, dans la bouche, dans la zone intime et dans l'intestin, mais en cas de déséquilibre, elle peut proliférer et causer des troubles. Les symptômes peuvent être locaux, par exemple dans la bouche ou sur la peau, mais ils peuvent aussi affecter la digestion ou l'ensemble de l'organisme si l'infection devient plus étendue. Découvrez les symptômes de la candidose.
Candida existe sous deux principales formes de croissance ainsi qu’une phase de protection particulière où elle forme un biofilm. Découvrez-en plus sur Candida et ses différentes formes.
Les rhumes sont fréquents, en particulier en automne et en hiver, lorsque beaucoup passent plus de temps à l’intérieur och sont exposés à divers virus. Aucun produit ne peut garantir que l’on ne tombera pas malade, mais le sommeil, une alimentation riche en nutriments, la récupération, l’activité physique och une hydratation suffisante sont des éléments importants de la résistance normale de l’organisme. Certaines vitamines et minéraux disposent en outre d’allégations de santé approuvées dans l’UE liées au fonctionnement normal du système immunitaire. D’autres substances sont intéressantes d’un point de vue nutritionnel général ou antioxydant, mais ne doivent pas être présentées comme prévenant, traitant ou guérissant le rhume.
La douleur au genou est un problème courant, en particulier chez les personnes qui ressentent une gêne lors de l'activité physique ou présentent des signes précoces d'arthrose. Une nouvelle étude randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo suggère que l’extrait de Boswellia serrata pourrait aider à réduire la douleur et la raideur de l’articulation du genou et à améliorer la fonction physique.
Nombreux sont ceux qui, en cherchant comment se débarrasser de Candida, souhaitent une solution rapide. Le problème, c’est que cela conduit souvent à se concentrer sur de mauvais éléments, à sauter d’un conseil à l’autre et à ne jamais adopter une stratégie claire. Pour obtenir de meilleurs résultats, il faut comprendre ce qui freine réellement l’amélioration. Nous passons ici en revue cinq erreurs courantes lorsqu’on essaie de se débarrasser de Candida, et ce à quoi il vaut mieux penser à la place.
La créatine est l’un des compléments alimentaires les plus étudiés et les plus utilisés en matière d’entraînement, de performance et de santé. En particulier, la créatine monohydrate a montré un effet marqué chez les personnes souhaitant améliorer leur force explosive, augmenter leur masse musculaire et mieux performer lors d’entraînements de haute intensité. Découvrez ses avantages, son dosage et sa sécurité.
Beaucoup pensent que les vitamines, les minéraux et autres nutriments n’influencent pas la santé, mais c’est faux. Les allégations de santé approuvées ci-dessous reposent sur des évaluations scientifiques de l’EFSA, l’Autorité européenne de sécurité des aliments, et montrent que les bons nutriments peuvent contribuer au fonctionnement normal de l’organisme. L’EFSA est l’autorité experte de l’UE en matière de sécurité des aliments et d’évaluations scientifiques des allégations de santé.
L'acide undécylénique est un acide gras insaturé étudié pour ses propriétés antifongiques, en particulier contre des levures comme Candida mais aussi contre d'autres champignons. Il aide à inhiber la croissance fongique et soutient un équilibre microbien plus favorable. Il existe des différences importantes entre les marques. En savoir plus dans notre article sur l'acide undécylénique.
La nattokinase est devenue une enzyme de plus en plus évoquée dans le domaine de la santé cardiovasculaire, du flux sanguin et de la dégradation de la fibrine. L’intérêt vient notamment du fait que, dans des études, la nattokinase a montré la capacité d’influencer des marqueurs liés à la coagulation quelques heures seulement après l’ingestion. Pour quiconque recherche des informations sur la nattokinase, l’effet fluidifiant, la fibrine et le soutien naturel d’une circulation normale, le sujet suscite une grande curiosité. Lisez notre article pour en savoir plus.
Découvrez l’histoire captivante d’Ida Carleborn et son parcours de santé, de la maladie auto-immune à la longévité, la régulation du système nerveux et pourquoi l’identité l’emporte sur les habitudes. Dans cet entretien, nous plongeons au cœur de ses clés pour un changement durable, des habitudes quotidiennes qui font une grande différence et comment l’identité est déterminante pour le changement de comportement. Partie 2 sur 2.
Le SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) correspond à une prolifération de bactéries dans l’intestin grêle, un endroit où les niveaux bactériens devraient normalement être faibles. Cela conduit à une fermentation trop précoce des aliments, générant des gaz, de l’inflammation et une moins bonne absorption des nutriments. Le SIBO est une cause fréquente mais souvent sous-diagnostiquée de troubles digestifs tels que ballonnements, symptômes de type SII et fatigue chronique. Lisez notre article avec des conseils si vous souffrez de SIBO.
Un bon sommeil est l’un des piliers essentiels de l’énergie, de l’équilibre hormonal, de la clarté mentale et de la récupération. Pourtant, les troubles du sommeil sont aujourd’hui très répandus. Beaucoup trouvent difficile de décompresser le soir, leurs pensées continuant de tourner au coucher, ou ressentent un sommeil léger et agité. Dans la quête d’un meilleur sommeil, il existe de nombreux produits sur le marché, mais peu sont formulés avec la même précision, pureté et logique biologique que Sleep Plus+ de Greatlife.
Le charbon actif est une forme particulière de carbone poreux avec une très grande surface, ce qui lui permet de fixer diverses substances dans le tractus gastro-intestinal à sa surface. Découvrez-en plus sur le charbon actif et pourquoi il peut être så bénéfique pour la santé.
Living Silica™ Acacia Gum‑OSA Powder est un complément de silicium considéré comme un super-actif pour la peau, les cheveux et les ongles. Découvrez-en plus sur ce complément beauté.
Les cheveux gris sont généralement considérés comme une partie naturelle du vieillissement, mais lorsque les cheveux deviennent gris précocement, on parle de cheveux gris prématurés (généralement avant 20–25 ans selon l’ethnicité). Plusieurs facteurs entrent en jeu : la génétique, le stress oxydatif, les processus auto-immuns et le statut nutritionnel, et parmi les oligo‑éléments, le cuivre est l’un des plus intéressants.
L'intolérance à l'histamine n'est pas une allergie classique, mais un état où l'équilibre entre apport/production d'histamine et dégradation est perturbé. Il en résulte un excès relatif d'histamine dans l'organisme, même si l'on mange des aliments « ordinaires ». Il existe toutefois de nombreuses façons d'éviter les problèmes liés à l'histamine.
