Citrate de potassium
Le citrate de potassium de Greatlife est notre meilleur citrate de potassium. Il s'agit d'une forme de potassium de haute qualité et facilement absorbable qui contribue à maintenir l'équilibre des électrolytes et soutient le bon fonctionnement musculaire. Le potassium est essentiel pour la fonction cardiaque, le système nerveux et aide à réguler les niveaux de liquide dans le corps. Le citrate de potassium est doux pour l'estomac et possède une grande biodisponibilité, ce qui en fait un excellent choix pour tous les âges. Ce supplément est pur, sans additifs, toxines ni OGM.
- Citrate de potassium pur qui contribue au bon fonctionnement du système nerveux.
- Contribue à une fonction musculaire normale et aide à maintenir une pression artérielle normale.
- Sans produits laitiers, soja, sucre, gluten et OGM
- Sans édulcorants artificiels, colorants, conservateurs, huiles hydrogénées, sirop de maïs et stéarate de magnésium
- Pot en verre foncé sans BPA, phtalates ni autres perturbateurs endocriniens
- Fabriqué selon la norme HACCP dans l'UE
- Convient aux végétaliens et végétariens
- Livraison gratuite à partir de 89 €
- Produits de qualité
- En stock
Citrate de potassium
Le citrate de potassium de Greatlife est notre meilleur citrate de potassium. Il s'agit d'une forme de potassium de haute qualité et facilement assimilable qui contribue au maintien de l'équilibre électrolytique et soutient le bon fonctionnement des muscles. Le potassium est essentiel pour la fonction cardiaque, le système nerveux et aide à réguler les niveaux de liquide dans le corps. Le citrate de potassium est doux pour l'estomac et possède une haute biodisponibilité, ce qui en fait un excellent choix pour toutes les tranches d'âge. Ce supplément est pur, sans additifs, toxines ni OGM.
Le potassium contribue au maintien du bon fonctionnement musculaire et du système nerveux. Il joue un rôle clé pour maintenir l'équilibre du cœur et aide à réguler l'équilibre des fluides dans le corps. Le citrate de potassium favorise un équilibre électrolytique normal et aide à prévenir les crampes et la fatigue musculaire. Il soutient également une pression artérielle normale et est crucial pour les impulsions nerveuses.
Des études ont montré que le citrate de potassium est l'une des formes de potassium les plus biodisponibles, ce qui en fait un choix optimal pour ceux qui souhaitent maintenir un bon équilibre électrolytique et promouvoir une fonction musculaire et cardiaque saine.
Pourquoi choisir le citrate de potassium ?
Le citrate de potassium présente plusieurs avantages par rapport à d'autres formes de potassium, telles que le chlorure de potassium et le bicarbonate de potassium.
Meilleure absorption
Le citrate de potassium est efficacement absorbé par le corps et possède une haute biodisponibilité, ce qui en fait un bon choix pour ceux qui souhaitent maximiser leur apport en potassium.
Douceur pour l'estomac
Le citrate de potassium n'affecte pas les niveaux d'acide gastrique et constitue une excellente alternative pour les personnes ayant une digestion sensible.
Potassium de la plus haute qualité
Ce supplément est exempt de produits laitiers, de soja, de sucre, de gluten et d'OGM, ainsi que d'édulcorants artificiels, de colorants, de conservateurs, d'huiles partiellement hydrogénées, de sirop de maïs et de stéarate de magnésium. Il est livré dans un pot en verre sombre sans BPA, phtalates ni autres perturbateurs endocriniens. La fabrication respecte les normes HACCP de l'UE, et le produit convient aux végétariens.
| Contenu par dose journalière (2 gélules) | % des AJR | |
|---|---|---|
| Potassium (provenant du citrate de potassium) | 540 mg | 27 |
AJR = Apport Journalier Recommandé
* AJR non établi
Autres ingrédients
Gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose).
Posologie
Prendre 2 gélules par jour le matin, avec ou sans nourriture. En cas de difficulté à avaler, la gélule peut être ouverte et son contenu versé dans une boisson consommée immédiatement.
À noter
La dose journalière recommandée ne doit pas être dépassée. Conserver hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation variée. Il est important de suivre une alimentation équilibrée et un mode de vie sain. Conserver dans un endroit sec et sombre à température ambiante. Ne jamais exposer les compléments alimentaires à la lumière directe du soleil, à un environnement humide ou près d'une source de chaleur. Consultez votre médecin avant utilisation si vous êtes enceinte, allaitez ou avez une condition médicale. Conserver au frais et au sec. Fabriqué dans l'UE. Fermer le pot correctement.
Pourquoi le potassium est-il important pour le corps ?
Le potassium est un minéral essentiel et l'un des électrolytes les plus importants du corps. Il aide à réguler l'équilibre des fluides à l'intérieur et à l'extérieur des cellules, soutient la transmission normale des signaux nerveux et est crucial pour le fonctionnement des muscles, y compris le muscle cardiaque. Le potassium contribue également à maintenir une pression artérielle normale en contrebalançant l'effet hypertensif du sodium. Un apport suffisant en potassium est donc important pour la santé cardiaque, le métabolisme énergétique et pour réduire le risque de déséquilibre hydrique et de crampes musculaires.
Quels symptômes peuvent indiquer une carence en potassium ?
Des niveaux de potassium bas, appelés hypokaliémie, peuvent survenir en cas de forte perte de sueur, de déshydratation, d'utilisation de diurétiques ou d'un régime alimentaire riche en aliments transformés et pauvre en fruits et légumes. Les signes courants de carence incluent la fatigue musculaire, la faiblesse, les crampes, les palpitations, l'hypertension, des difficultés de concentration et une fatigue générale. Une carence peut également affecter la digestion et provoquer de la constipation, car le potassium est important pour le bon fonctionnement des mouvements intestinaux.
Pourquoi le citrate de potassium est-il utilisé dans les compléments alimentaires ?
Le citrate de potassium est une forme organique et bien absorbée de potassium qui est douce pour l'estomac et facile à assimiler par le corps. La forme citrate contribue également à soutenir l'équilibre du pH du corps en contrant les effets acidifiants de l'alimentation, ce qui peut favoriser la fonction rénale et réduire le risque de cristaux d'acide urique ou de calculs rénaux. Le citrate de potassium est donc un excellent choix pour garantir un apport stable en potassium chez les personnes souhaitant soutenir l'équilibre électrolytique, la santé rénale et la pression artérielle.
Quelle quantité de potassium le corps a-t-il besoin quotidiennement ?
Selon les recommandations européennes, l'apport quotidien de référence (DRA) pour les adultes est de 2 000 mg de potassium par jour. La plupart des gens n'en consomment pas suffisamment, en particulier ceux qui mangent peu de fruits, de légumes ou de tubercules. Deux capsules de Greatlife Citrate de Potassium fournissent 540 mg de potassium, ce qui correspond à 27 % de l'apport quotidien, un bon complément à l'alimentation sans risque de surdosage.
Peut-on avoir trop de potassium ?
Chez les personnes en bonne santé, le potassium est régulé avec précision par les reins, ce qui rend les excès rares. Une consommation excessive de potassium, l'hyperkaliémie, est presque exclusivement observée chez les personnes atteintes de maladies rénales ou celles prenant des médicaments affectant l'équilibre du potassium. La dose présente dans le Citrate de Potassium de Greatlife est sûre et physiologiquement équilibrée pour un usage quotidien.
Que contient le Citrate de Potassium de Greatlife ?
Chaque dose quotidienne contient 540 mg de potassium provenant du citrate de potassium, ce qui correspond à 27 % de l'apport quotidien recommandé (DRI).
Comment et quand faut-il prendre le Citrate de Potassium ?
La dose recommandée est de 2 capsules par jour le matin, avec ou sans nourriture. Le potassium est facilement absorbé par le corps, et le prendre tôt dans la journée peut contribuer à une meilleure énergie, un équilibre hydrique et une clarté mentale. En cas de difficulté à avaler, la capsule peut être ouverte et le contenu mélangé dans de l'eau ou une autre boisson consommée immédiatement.
Qui peut bénéficier de la prise de suppléments de potassium ?
Les suppléments de potassium peuvent être particulièrement précieux pour les personnes qui transpirent beaucoup, s'entraînent régulièrement, utilisent des diurétiques, boivent beaucoup de café ou ont un régime alimentaire riche en sodium. Ils peuvent également être utiles en cas de fatigue musculaire, de crampes ou d'hypertension.