Citrate de manganèse
Le mangancitrate de Greatlife est le meilleur manganèse que nous ayons trouvé. C'est une forme de manganèse de haute qualité et facilement absorbable qui contribue à maintenir un métabolisme énergétique normal et soutient la structure osseuse. Le manganèse est important pour la formation normale du tissu conjonctif et aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Le mangancitrate est doux pour l'estomac et possède une grande biodisponibilité. Ce supplément est pur, sans additifs, toxines ni OGM.
- Mangan pur provenant du citrate de mangan
- Contribue à la formation normale du tissu conjonctif et du squelette osseux
- Sans produits laitiers, soja, sucre, gluten ni OGM
- Sans édulcorants artificiels, colorants, conservateurs, huiles hydrogénées, sirop de maïs ni stéarate de magnésium
- Pot en verre foncé sans BPA, phtalates ni autres perturbateurs endocriniens
- Fabriqué sous HACCP dans l'UE
- Convient aux vegans et végétariens
- Livraison gratuite à partir de 89 €
- Produits de qualité
- En stock
Citrate de manganèse
Voici la traduction en français, avec un style naturel et fluide :
Le citrate de manganèse de Greatlife est le meilleur manganèse que nous ayons trouvé. C'est une forme de manganèse de haute qualité et facilement assimilable qui aide à maintenir un métabolisme énergétique normal, soutient la santé des os et contribue à la formation normale du tissu conjonctif. Le manganèse joue un rôle important dans la protection des cellules contre le stress oxydatif et est doux pour l'estomac. Ce supplément a une grande biodisponibilité, ce qui en fait un excellent choix pour tous les âges. Il est pur, sans additifs, toxines ni OGM.
Le manganèse contribue à un métabolisme énergétique normal, à la santé des os et à la formation normale du tissu conjonctif. Il aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif et joue un rôle crucial dans la défense antioxydante du corps. Si vous ne consommez pas d'organes, vous pourriez avoir besoin de suppléments de manganèse.
Le citrate de manganèse est une forme facilement assimilable de manganèse, ce qui en fait un choix optimal pour ceux qui souhaitent soutenir leurs besoins nutritionnels et maintenir une bonne santé.
Les aliments riches en acide phytique, tels que les haricots, les graines, les noix, les céréales complètes et les produits à base de soja, ou les aliments riches en acide oxalique, tels que le chou et les épinards, réduisent l'absorption du manganèse.
Pourquoi le citrate de manganèse ?
Le citrate de manganèse présente plusieurs avantages par rapport à d'autres formes de manganèse. Découvrez-les ci-dessous.
Meilleure absorption
Le citrate de manganèse est efficacement absorbé par le corps et possède une grande biodisponibilité, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui souhaitent maximiser leur apport en manganèse.
Douceur pour l'estomac
Le citrate de manganèse n'affecte pas les niveaux d'acide gastrique et constitue une excellente alternative pour les personnes ayant une digestion sensible.
Manganèse de la plus haute qualité
Ce supplément est exempt de produits laitiers, de soja, de sucre, de gluten et d'OGM, ainsi que d'édulcorants artificiels, de colorants, de conservateurs, d'huiles hydrogénées, de sirop de maïs et de stéarate de magnésium. Il est conditionné dans un pot en verre sombre, sans BPA, phtalates ni autres substances perturbatrices endocriniennes. La fabrication respecte les normes HACCP de l'UE, et le produit convient aux végétariens.
| Contenu par dose quotidienne (1 capsule) | % de l'AR | |
|---|---|---|
| Manganèse (provenant du citrate de manganèse) | 5 mg | 200 |
AR = Apport de Référence Journalier
* AR non établi
Autres ingrédients
Cellulose microcristalline (agent de charge), gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose).
Posologie
Prendre 1 capsule par jour, de préférence lors d’un repas. En cas de difficulté à avaler, la capsule peut être ouverte et son contenu saupoudré sur des aliments ou dans une boisson consommée immédiatement.
Attention
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Garder hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d’une alimentation variée. Il est important de suivre un régime alimentaire équilibré et un mode de vie sain. Conserver dans un endroit sec et sombre à température ambiante. Ne jamais exposer les compléments alimentaires à la lumière directe du soleil, dans un environnement humide ou à proximité d'une source de chaleur. Consultez votre médecin avant utilisation si vous êtes enceinte, allaitez ou souffrez d'une maladie. Conserver dans un endroit frais et sec. Fabriqué dans l'UE. Fermer le pot hermétiquement.
Pourquoi le manganèse est-il important pour le corps ?
Le manganèse est un oligo-élément essentiel qui agit comme un cofacteur dans plusieurs processus enzymatiques importants dans le corps. Il contribue au métabolisme énergétique normal, à la formation de tissu conjonctif, de cartilage et de tissu osseux, ainsi qu'à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Le manganèse est également nécessaire pour un fonctionnement cérébral normal, la signalisation nerveuse et le métabolisme des glucides, des graisses et des protéines. Il fait partie de l'enzyme antioxydante superoxyde dismutase (MnSOD), qui est l'un des mécanismes de défense les plus importants du corps contre les radicaux libres dans les mitochondries.
Quels sont les signes d'une carence en manganèse ?
La carence en manganèse est rare mais peut survenir en cas de régime alimentaire unilatéral, de carence nutritionnelle prolongée ou de certaines maladies affectant l'absorption des nutriments. Une carence peut entraîner de la faiblesse, de la fatigue, une mauvaise cicatrisation des plaies, une santé osseuse altérée, un déséquilibre de la glycémie et des problèmes de cartilage et de tissu conjonctif. Étant donné que le manganèse est nécessaire aux enzymes qui régulent la production de collagène, une carence peut également contribuer à la raideur des articulations ou à la faiblesse du squelette.
Peut-on avoir trop de mangan ?
Trop de mangan est rare par le biais de l'alimentation, mais cela peut se produire à des doses élevées provenant de suppléments mal régulés ou par exposition à l'air dans des environnements industriels. Chez les personnes en bonne santé, le corps régule efficacement le mangan par l'intestin et le foie. La quantité présente dans Greatlife Mangancitrat est bien dans les limites de sécurité et contribue à optimiser les niveaux du corps sans risque de surconsommation.
Quel rôle joue le manganèse pour le cerveau et le système nerveux ?
Le manganèse est important pour la production et la fonction des neurotransmetteurs, en particulier la dopamine, le glutamate et le GABA, ce qui le rend pertinent pour la clarté mentale, la concentration et l'humeur. Il est également crucial pour la fonction mitochondriale dans le cerveau et protège les neurones du stress oxydatif grâce à son rôle dans les systèmes antioxydants. Un apport stable en manganèse soutient ainsi à la fois le métabolisme énergétique du cerveau et la protection des neurones.
Pourquoi le citrate de manganèse est-il utilisé dans les compléments alimentaires ?
Le citrate de manganèse est une forme organique et très biodisponible de manganèse, ce qui signifie que le corps peut facilement absorber et utiliser le minéral. La forme citrate est également douce pour l'estomac et convient bien aux personnes ayant une digestion sensible. Elle est souvent utilisée dans des compléments de haute qualité car elle permet une absorption efficace sans provoquer d'irritation dans les intestins.
Quelle quantité de manganèse le corps a-t-il besoin quotidiennement ?
L'apport quotidien de référence (DRA) pour les adultes est de 2,5 mg de manganèse par jour, mais les besoins peuvent être légèrement plus élevés lors d'une activité physique, de stress ou en cas de carence en antioxydants. Une capsule de Greatlife Mangancitrat contient 5 mg de manganèse, ce qui correspond à 200 % du DRA, un niveau sûr et bien équilibré qui soutient les besoins du corps.
Quand et comment doit-on prendre le Mangancitrate ?
La dose recommandée est de 1 capsule par jour avec un repas pour une meilleure absorption. Étant donné que le manganèse fonctionne de manière synergique avec d'autres minéraux tels que le zinc, le cuivre et le magnésium, il est préférable de le prendre avec une alimentation variée ou dans le cadre d'un programme nutritionnel complet. En cas de difficulté à avaler, la capsule peut être ouverte et le contenu mélangé à de la nourriture ou à une boisson.